Skip to content
blog 你個頭獨Q理學院院長室
  • aroma
  • food
  • music
  • photos
  • travel

2015年 肝膽排毒

May 10, 2015 1 comment Article detox, therapy

Apple juice + olive oil is ready! 兩個月唔使食意大利菜! Detox holiday start! 終於有紙盒裝有機蘋果汁!

其實唔記得2014年做左一次, 所以今年又來料啦。又係呢種熟口熟面的半油半果汁相!

今年所有程序都順利到自己唔信, 先係因為最last minute 先決定要5日長假來排毒, 二來之前長達一個月的淡食, 最後都只係草草進行三日。 不過呢年來飲食都已經變成多菜少少肉, 就當淡食左一年吧。

排毒的schedule 無跟『神奇的肝膽排石法』書上的時間表, 繼續跟住林老師的不敗組合。

材料唔難準備:
  1. extra virgin olive oil
  2. 瀉鹽 2 盒
  3. 有機蘋果汁
  4. 新鮮檸檬汁 / 新鮮西柚汁 / 有機西梅汁
我阿胃就比較弱, 所以都額外做左其他準備功夫, 體質較寒朋友要注意:
  • 穿得夠暖。 雖然係立春過後, 但天氣有時都會轉涼, 如果排毒當日低於25 度就要加多件衫, 暖包都係一個唔錯的朋友, 特別肚皮長年都凍冰冰的朋友  (即係我自己), 暖包前後夾一個, 阿胃的蠕動情況會變得活躍少少, 起碼唔會停左。
  • 多曬太陽。 最天然的方法令身體增加能量。 排毒前每日可以曬到15分鐘就很不錯。 排毒當日的早上可以的話都出街走走, 曬得幾多得幾多。
  • 黑糖薑茶。每天早上一杯, 如果唔清楚體質可以先向中醫師請教。
  • 飲落肚的所有東西用熱水坐熱少少, 更易入口!
Blog Widget by LinkWithin
Tags: detox

1 comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Calendar

September 2023
S M T W T F S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« May    

Latest Post

  • Google Analytics 4
  • halo 2023
  • 通勤時間
  • 2019 Live & Out town Schedule
  • 返工返到。。。生蛇

Live in 2022

  • 14 Dec - Mucc - Yokohama, Japan
  • 17 Dec - Luna Sea - Saitama, Japan
  • 18 Dec - Luna Sea - Saitama, Japan

Latest Comment

  1. Inno on one night dejavu dvd #1November 28, 2019

    起初都以為係睇錶, 但右手好似只係皮鈪,唔係錶~我都想知INORAN點解會望手腕~ Wish裡面, 見到INORAN好激動, 又皺眉頭, 佢應該好唔捨得演唱會完。 撥mic stand嗰下型到爆~!

  2. gary on 2016完結前。。。November 21, 2016

    HI, 我google見到你有睇過曾德榮, 我細妹而家要睇,但要有介紹人,請問你可唔可以幫我?借用你的名字? 感謝

  3. 兩週的退休生活blog 你個頭 | blog 你個頭 on 2015年 肝膽排毒May 14, 2015

    […] 最大件事就係新年後到而家輕左3kg。 中間係有做過一次肝膽排石,  生活習慣實在無乜點變。  […]

  4. Q on 油封蒜 2015 年版May 4, 2015

    testing on new macbook.... keyboard no good lor...

  5. 油封蒜 2015 年版 | blog 你個頭 | blog 你個頭 on 橄欖油浸蒜頭April 30, 2015

    […] Recipe 唔寫多次,因為簡單到無朋友,  無開焗爐之下, 今次slow cook 左幾日。 明火煮食要slow cook 係有難度, 唯有係放入staub, 用最細火煮3-5 分鐘就熄火,小心控制時間, 唔好俾D油滾起就得。 焗半個鐘又再開火幾分鐘。如是者開開閂閂, 直到蒜頭變軟。 如果油溫控制得好, 蒜頭最後都只係輕微的變黃。 […]

Search

comments

  • Inno on one night dejavu dvd #1
  • gary on 2016完結前。。。
  • 兩週的退休生活blog 你個頭 | blog 你個頭 on 2015年 肝膽排毒
  • Q on 油封蒜 2015 年版
  • 油封蒜 2015 年版 | blog 你個頭 | blog 你個頭 on 橄欖油浸蒜頭
  • mango on Le Creuset Private Sale 2014
  • EDITH on 曾德榮 vs 朱增祥

Tags

28mm aroma cali gari camera contax film heath hide hongkong hong kong hyde inoran iphone j japan ken L'Arc-en-Ciel Laruku Le Creuset leica live luna sea mucc olympus panasonic pata plastic tree ricoh ryuichi samsung shinya sugizo taiji taiwan tetsu tokyo toshi vivienne westwood xjapan x japan xpan yoga yoshiki yukihiro 林生

sponsor

Archives

Copyright blog 你個頭 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress