Day 8: Power Yoga

November 10, 2007 0 comments Article yoga

很久沒上power yoga, 這種似擔泥的運動，我其實不太理解，只知每個動作都在挑戰人體極限！

太多push up, 轉腰，提／分腿，各樣各樣。雖然上課前導師有問過有無人第一次上佢堂，不過其他有話係第一次上power 的同學仔，上堂見到明顯好吃力，好多時做一半就停左！

班上人多左少少，都好似有15-18個左右，不過好勁的同學係佔左大半班！

簡直係大開眼界！

Inno on one night dejavu dvd #1November 28, 2019
起初都以為係睇錶, 但右手好似只係皮鈪，唔係錶~我都想知INORAN點解會望手腕~ Wish裡面, 見到INORAN好激動, 又皺眉頭, 佢應該好唔捨得演唱會完。撥mic stand嗰下型到爆~!
gary on 2016完結前。。。November 21, 2016
HI, 我google見到你有睇過曾德榮, 我細妹而家要睇,但要有介紹人,請問你可唔可以幫我?借用你的名字? 感謝
兩週的退休生活blog 你個頭 | blog 你個頭 on 2015年肝膽排毒May 14, 2015
[…] 最大件事就係新年後到而家輕左3kg。中間係有做過一次肝膽排石，生活習慣實在無乜點變。 […]
Q on 油封蒜 2015 年版May 4, 2015
testing on new macbook.... keyboard no good lor...
油封蒜 2015 年版 | blog 你個頭 | blog 你個頭 on 橄欖油浸蒜頭April 30, 2015
[…] Recipe 唔寫多次，因為簡單到無朋友，無開焗爐之下，今次slow cook 左幾日。明火煮食要slow cook 係有難度，唯有係放入staub，用最細火煮3-5 分鐘就熄火，小心控制時間，唔好俾D油滾起就得。焗半個鐘又再開火幾分鐘。如是者開開閂閂，直到蒜頭變軟。如果油溫控制得好，蒜頭最後都只係輕微的變黃。 […]