為何總係機場先寫幾句？
生日之旅話咁快又到尾聲。。。 5日內 – 三間airline，兩個city，兩場live ，兩朝yoga， 算係去旅行去到盡。。。
退休生活的過度期
開始晨運, 可能係退休生活的開始. 剛開始一星期兩天的晨運, 0715 的 yoga lesson, 完全係自我挑戰的極限. 因為一堂課, 先由之前一晚的習慣要改過來, 早點睡, 遠離電腦電話… (最近剛好 MBP 離我而去, 遠離電腦變得比較容易了!)
Hatha Flow 1
工作中間剛好可以攝一課yoga，難得是今日遇到好老師。就係一個會話你知動作那部份出錯的導師。
日式重新指導一次，加上平時每堂都會做的左右拉腰，都講得清清楚楚每個動作用到的肌肉，還有就是指出99%同學會錯的位置！
Yoga Combat
難得的星期六早上不用上課，先去看看學生的校際音樂節比賽，再來一個yoga combat。
今次的combat跟以前的不一樣，教的好像是平常教dance的導師，所以yoga的元素是零，而combat變成是100%了。而且更重要是導師當dance class地教。。。
combat, dance, ashtanga, power …
2010年，開始健康計劃！兩日上一次yoga課，應該可以進行吧。
有時間的話，每次上兩堂其實都唔差，有d堂無warm up就開始，真係好易整傷。
Yoga Hot 1
好似第一次星期六下午上堂。。。
可能平時聽慣dom dom 聲的英文上堂，今日聽返正路香港人英文上堂，感覺好怪！仲要係平時印度人上堂都唔會講好多的印度terms，今日反而聽到好多。。。真係好多。。。感覺上全部印度文的尾音都係sana…….
Hatha Yoga (I)
估唔到I 同B的分別原來好大！ 平時無留意，今日一上堂，就即來做２次head stand… 仲要全班同學都做到，堅呀！ 跟住一連串的動作都超難，真係做完都腳仔軟呀！ 不過近尾的幾堂，上堂人數比平時少，舒服好多！