生日之旅話咁快又到尾聲。。。 5日內 – 三間airline,兩個city,兩場live ,兩朝yoga, 算係去旅行去到盡。。。 Read More
工作中間剛好可以攝一課yoga,難得是今日遇到好老師。就係一個會話你知動作那部份出錯的導師。
日式重新指導一次,加上平時每堂都會做的左右拉腰,都講得清清楚楚每個動作用到的肌肉,還有就是指出99%同學會錯的位置! Read More
難得的星期六早上不用上課,先去看看學生的校際音樂節比賽,再來一個yoga combat。
今次的combat跟以前的不一樣,教的好像是平常教dance的導師,所以yoga的元素是零,而combat變成是100%了。而且更重要是導師當dance class地教。。。 Read More
2010年,開始健康計劃!兩日上一次yoga課,應該可以進行吧。
有時間的話,每次上兩堂其實都唔差,有d堂無warm up就開始,真係好易整傷。 Read More
好似第一次星期六下午上堂。。。
可能平時聽慣dom dom 聲的英文上堂,今日聽返正路香港人英文上堂,感覺好怪!仲要係平時印度人上堂都唔會講好多的印度terms,今日反而聽到好多。。。真係好多。。。感覺上全部印度文的尾音都係sana……. Read More
估唔到I 同B的分別原來好大! 平時無留意,今日一上堂,就即來做2次head stand… 仲要全班同學都做到,堅呀! 跟住一連串的動作都超難,真係做完都腳仔軟呀! 不過近尾的幾堂,上堂人數比平時少,舒服好多! Read More