Hatha Yoga (multiple level)

其實最近都有個個星期去最少一堂yoga, 不過實在太無聊，存在的問題依舊！

難得今日去上新班，hatha yoga… 仲要係multiple level, 導師一上堂都好好咁問我係咪真係上到，佢話因為係advance 喎！ 仲問下我學左幾耐呀，上過咩班呀。。。 草草答完就上堂啦！ 其實又真係好想同佢講，叫佢唔使驚，反正會自己adjust動作嘛！

動作速度較慢，但重覆很多次！ 日式也有幾個variation… 做不到的動作當然先看看再試試，慢慢做慢慢hold… 最後有我好耐無做的head stand… 做完成個人醒哂！

yoga 課我真的比較想90分鐘一堂，可以慢慢做，今天這堂75分鐘，加上人少少，而且過半是skillful 的學生，所以看不到導師，看其他同學感覺也真的不錯！

btw… 運動完沖涼後，在我locker 過幾個有個好坦蕩蕩的女士！她對自己身材有500%信心！ 一絲不掛在鏡前騷首弄姿，在轉圈！真的，那一刻我知道她想大家的目光可以停留在她身上，是她引以為傲的body… 但實情是行過的女生都趕緊把目光轉移或轉一下頭部！ 不過那種扮高級的更衣室四面都是鏡，只差頭頂和腳底沒有，頭轉去那方也會折射看到啦，避無可避！

我沒她的勇氣，而且又不會樂於跟其他女生分享我的肉肉肉，其實有吉的更衣室就在面前…